شکر خدا چند روز بارندگی بود و اون هم بدون هیچگونه قطعی برق و رعد و برق و طوفان و... فقط رحمت الهی بر ما نازل شد. خدایا شکرت
18 آذر اینترنتمو شارژ کردم و قائدتا باید تا 18 دی ماه (یک ماه) زمان داشته باشم.
اما بر خلاف تصورم تا 15 دی بیشتر بهم وقت نداده!!
3 روز باقیمانده میشه طلب من؟یا میشه حق من؟
که باید تو این دنیا بگیرم یا اون دنیا؟اینو دیگه نمیدونم!
1. توجه داشته باشید توکل به خدا , آرامش و اعتماد به نفس و
پشتکار و برنامه ریزی مهمترین عوامل موفقیت در امتحان است.
2. سعی کنید هرگونه برداشت نا به جا از امتحانات و
ناراحتی و انزجار و نفرت از امتحان دادن را از خود دور کنید. زیرا امتحان جزء
لاینفک زندگی ماست .
3. روز های قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواسپرتی
میشود کاملا کنار بگذاریدزیرا توجه به سایر چیزها باعث از بین رفتن تمرکز شما
میشود. و کاهش تمرکز روی درس خود به خود اضطراب به وجود میآورد.
4. آغاز کار
مطالعه با یاد خدا و به جا آوردن نماز واجب و تلاوت آیاتی از کلام الله مجید آرامش
را برایتان به ارمغان می آورد .
5. همواره سعی کنید امنیت و آرامش را در خانه
فراهم کنید و برای مطالعه یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید.
6. در
اتاقی که مطالعه می کنید عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلفن همراه، تلویزیون و...
را از خود دور نمایید.
7. حتما وسایل و مکان مطالعه را قبل از مطالعه، مرتب و
منظم نمایید. تنها وسایلی را که واقعا مورد نیازتان می باشد مقابلتان قرار دهید.
8. در خود تمرکز ایجاد نمایید و تمام حواس خود را در جهت مطالعه قرار دهید.
9. هنگام مطالعه خود را به جای معلم قرار دهید و سوالات امتحانی را طرح نمایید
.
10. سوالاتی را که قبلا معلم از شما امتحان گرفته یا در اختیارتان قرار داده
است مجددا مرور کنید .
11. تاکیدات معلم در زمان تدریس یا پرسشهای او را مجددا
یادآوری کنید .
12. نمونه سئوالات امتحان سال های قبل را تهیه کنید و به بررسی
آنها بپردازید تا با نحوه وسبک طرح سئوالات آشنا شوید.
13. برای امتحانات پایان
ترم، سؤالات امتحانات کلاسی را دوره کنید و اشتباهات قبلی خود را بررسی کنید تا
اشتباهات گذشته را تکرار نکنید.migna.ir
14. اشکالات درسی خود را یادداشت کنید و
در روزهای باقیمانده تا امتحانات و در فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی ها و
اعضای خانواده و در صورت دسترسی از معلم بپرسید. و این کار را تا حد اکثر شب قبل از
امتحان انجام دهید .
15. مطالعه عمیق و دقیق موضوعات درسی و ایجاد ارتباط ذهنی
بین مطالب کمک بزرگی به یادگیری بهتر دروس خواهد داشت
16. خلاصه کردن و بازنویسی
مطالب می تواند کمک بزرگی در هنگام مرور و یادآوری مطالب بنماید .
17. حتی
المقدور برنامه مطالعه در ایام امتحانات به گونه ای تنظیم کنید که در شب امتحان
استراحت به میزان لازم وجود داشته باشد.
18. وقت خود را به گونه ای تنظیم کنید
که به اندازه کافی فرصت مطالعه همه دروس را داشته باشید .
19. پس از تلاش خود در
درس خواندن و فهمیدن مطالب خود را تمجید و تشویق کنید.
20. وقت خود را با افرادی
بگذرانید که از آرامش خوبی برخوردارند وبه شما روحیه یا به قولی انرژی مثبت
میدهند.
21. اصولا هر وقت فکری منفی به سراغ شما آمد فورا همان فکر را به شکل
مثبت تغییر دهید و با صدای بلند برای خود تکرار کنید. مثلا ممکن است فکرکنید: همه
بچهها یک دور کامل درس را خواندهاند و به آن مسلط هستند اما من هنوز با کتاب سر و
کله میزنم. اگر چنین فکری به سراغتان آمد بلافاصله به خود تلقین کنید که توانسته
اید با مطالعه کافی و مفید، نمرات بهتری بگیرید و با صدایی رسا بگویید:" من قبلا هم
چنین امتحانهایی دادهام و اکثر مواقع هم نمره خوبی گرفتهام."
22. به دقت درسی
را که امتحان دارید مطالعه کرده و با تمام توان از فرصت بهره بگیرید و بدانید از
دست دادن چنین ایام مهمی جبران ناپذیر نخواهد بود.
23. برنامه مطالعه خود را طوری تنظیم کنید که بعد از
حداقل یک بار مطالعه دقیق و عمقی مطالب، حداقل یک بار مطالب امتحانی خود را مرور
کنید.
24. روزهای قبل از امتحان حتما مثل شرایط امتحان و با زمان بندی مشابه از
خود امتحان بگیرید .
25. قبل از دوره کردن هر مطلب جدید نفس عمیق بکشید و سعی
کنید ذهن خود را از هر فکر دیگری پاک کنید. در ضمن در پایان جدول زمانبندی که برای
خود تهیه کردهاید زمانی را برای قدم زدن در هوای آزاد در نظر بگیرید. این کار باعث
میشود قبل از امتحان فردا احساس آرامش عمیقی به شما دست دهد.
26. برنامه
امتحانات را در محل مناسب به نحوی که در معرض دید باشد نصب نمایید .
27. بهتراست
شب قبل از امتحان دوش بگیرید
28. مطابق معمول هر شب استراحت کنید تا روز بعد با
شادابی و نشاط بیشتری در جلسه امتحان حضور یابید سعی کنید شام را مختصر و سبک میل
کنید.
29. قبل از رفتن به بستر وسایل لازم و ضروری را برای امتحان فردا را اماده
سازید.
30. از مشاجرات خانوادگی و رفت و آمد های فراوان و حضور در مکان های شلوغ
و پر سر و صدا و دیدن یا شنیدن بیش از حد برنامه های تلویزیونی و سایر عواملی که
موجب اتلاف وقت تشویش خاطر و حواسپرتی می گردند پرهیز کنید
31. پس از بیداری و
به جای اوردن نماز نخوابید و به مرور کتاب درسی و فرمولهای آن بپردازید.
32.
حتما صبحانه مناسب و یا ناهار مختصر صرف کنید.بدون تغذیه مناسب مغز شما برای انجام
فعالیتهای لازم دچار مشکل خواهد شد.
33. سعی کنید زودتر از معمول روزانه از خانه
خارج شوید تا مسائلی مانند ترافیک باعث ایجاد نگرانی و تشویش از دیر رسیدن به جلسه
نگردد.
34. با گامهای آهسته و بدون تعجیل به مدرسه آمده و با گامهای آهسته به
محل برگزاری امتحان بروید .
35. با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسهی امتحان
حاضر شوید. و مطمئن شوید وسایل مورد نیاز مثل مداد، خودکار، ماشین حساب، لغت نامه و
ساعت را به همراه دارید . با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و ضمن آرامش
نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد.
36. با اطمینان خاطر و آرامش
کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار
کنید: " من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم. " نگرانی را
از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام
شوید.
37. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره و امتحان صحبت
نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران
است.
38. آرام ولی هوشیار باشید. اگر حق انتخاب دارید، مکان مناسبی را برای
نشستن انتخاب کنید. نیمکتی را انتخاب کنید که بر روی آن فضای کافی برای کار داشته
باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید.
39. آرامش داشتن در روز امتحان
فوق العاده اهمیت دارد. افرادی که کارهای خود را منظم تر برنامه ریزی می کنند و به
انجام می رسانند کمتر در شرایط تنش امتحان قرار می گیرند.
40. از مرور مطالب درسی در ساعات قبل از امتحان با
دوستان و همکلاسی هایتان جدا خودداری کنید زیرا می تواند زمینه ساز اضطراب در شما
باشد . بنابراین طوری برنامه ریزی کنید که فعالیتهای درسی راکه قرار بوده با همراهی
دوستان خود انجام دهید در روزهای قبل انجام داده باشید .
41. بررسی واطلاع از
میزان یادگیری و تلاش دیگران کمکی به یادگیری بهتر شما نخواهد داشت و تنها خواهد
توانست نگرانی و اضطرلبتان را افزایش دهد بنابر این بر کنجکاوی خود غلبه کنید
این روزها ...
هوا چقدر آلوده شده ...
نگاه ها بیداد می کند از کینه ...
چه غمناک است ساز کودکانمان ...
اندکی بنگر ...
به دوران کودکیت...
آنگاه که تنها غممان ...
شکستن نوک مدادمان بود...
اشکمان چه معصومانه سرازیر میشد...
و با نگاه پر مهر...
معلممان غم بی معنا میشد...
و اما امروز ، مدار مهر چرخیده است...
آن هم حلقه ای بزرگ در حد 360 درجه ...
دیگر مهر معلمان بر دل کودکانمان نقشی ندارد...
نگاه پر مهر معلم ...
انگار چهره ای دیگر بر خود گرفته...
در نظر کودکمان ، آری اینگونه است ...
و این تصور را ، در گوشه ای از ذهنش دارد ...
که معلم ، معلم نیست!
به نظرتان اشکال از کیست؟
راه حل این بی مهری چیست؟
دیگر در دفتر کودک از نمره بیست!
انگار هیچ خبری نیست !
کاش کودک من ...
می توانست برود...
به روزهای دبستانی من ...
کاش کاش ...
چند روز قبل رفتم نخلستان ... البته با یه سری از اهالی رودبار...
تو مسیر برگشت یه نخل توجه همه رو به خودش جلب کرد!
نخلی رو دیدیم که طولش تقریبا 13متر بود ولی حدود 10 مترش رو زمین خوابیده بود
عکسشو گرفتم ببینید ...
دوست داشتین هم در موردش نظر بدین ...
در ضمن فکر نکنین اگه نظر بدین بلاگ اسکای به من پول میده ها ...
عکس ها رو به ترتیب نگاه کنین ...
در زمانی که چنین صفحه ای را در هر وبلاگی مشاهده کردید ...
این وبلاگ توسط مالک آن از دسترس خارج شده است...
دوست بسیار عزیزم
جناب آقای عبدالرحیم عبدالله پور
(( انا لله و انا الیه راجعون ))
مصیبت دردناک را خدمت شما ، خانواده محترم و بستگانتان تسلیت گفته و آرزوی مغفرت و آمرزش برای مرحوم و صبر جزیل برای شما از درگاه خداوند متعال مسئلت می نماییم.
روحش شاد و یادش گرامی باد.
در ایـــن وبلاگ درو پیت کسی نظـــــــــر نمیدهد
بازدید ما بالای صـــــــد شارژش هــــــدر نمیدهد
در بین کاربران مـــــــــا آنان که دارند نظـــــــــری
از صــــد نفر حتی یکی اسمش به در نمی دهد
گهگاهی بعد چند مـاه دیدم به نامش نظــــــری
امامیان و جان بخـــش آنان بکردند هنــــــــــــری
نظــــر دادن ترس ندارد هر آنکه دارد جگـــــــــری
نظــــر بده دوست عزیز نترس تو از هیـــــــچ چیز
رودبار ما آباد شــــــــود نقدهای تو فکـر غنیست
شاعر:
خودم